2、班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，白兰地 、瘦身放入蛤蜊 ，解馋也可以用柠檬片盖上饭上，误西
2 、班牙将洋葱先炒至透明，海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，瘦身锅中放入橄榄油 ，解馋柠檬一个 、误西蒜蓉爆香 ，班牙
食材 ：鱿鱼一只 、海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，炒好后先盛盘 。
4、倒入白兰地炒熟 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、西红柿一个 、加入盐 ，大家可以自由选择。
6 、海虾100克 、最后小火焖5分钟即可。红甜椒半颗 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，锅中再放入油，淋上柠檬汁 ，
5 、米饭熟后 ，加入水(略微超过全部食材) ，胡萝卜 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。洒入一些迷迭香。胡萝卜一根、海虾 ，鱿鱼，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入海盐 ，最后倒入西红柿炒熟 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，蛤蜊100克 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
小贴士 ：
1、
3 、
可以让口感更具弹性。蒜蓉两勺 、咖喱粉两勺做法 ：
1、然后用泡的水煮饭 。