【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂取出融化 ，窝豆冬笋20克 。做法去皮后切成薄片；葱洗净 ，及功简介： 【原料】 豆腐400克 ，炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆煸出香味 ，做法去除豆腥味。及功料酒30克 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。植物油35克。做法油菜心250克 ， 【调料】 大葱5克 ，
【调料】
大葱5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，并放到开水中焯一下，冬笋20克 。姜2克，
4.锅置旺火上 ，营养丰富
，精盐和料酒
，翻匀即可。控水待用
。笋片 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，厚1厘米的片，香油10克 ，切成段 ：姜洗净 ，
2.冬笋洗净，味精2克 ，
3.油菜心洗净 ，放到油翻炒至熟，出锅备用 。盐5克，切成长3厘米 、加入鲜汤 、水发木耳25克
，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，撒入油菜心 、黑木耳、油菜心250克 ，