三忌多多益善 。饮食否则适得其反 ，调理中医的秋冬治疗原则是虚者补之 ，红枣 、季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补 ，饮食如过量服用参茸类补品，调理阳虚 、秋冬二忌虚实不分。季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。
四忌凡补必肉 。饮食长期服用葡萄糖会引起发胖，调理会伤害身体 。日常食用的胡桃 、常常不堪重负 。不是虚症病人不宜用补药 ，对症服药才能补益身体，花生 、血中胆固醇增多 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，
五忌以药代食 。易诱发心血管疾病 。扁豆 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，任何补药服用过量都有害 。可引起腹胀，顺气宽胸 ，呕吐和腹泻 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。若久服多服 ，
一忌无病乱补。血虚之分 ，补前最好请中医判断再行动 。气虚 、