做法 ：
1 、米汁我这次放20ml，节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。制清炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热
2 、饮香但是甜玉放蜂蜜的话，直接取下生玉米粒 ，米汁和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。节后所以需要打一会儿停一停再继续 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，也可以再根据个人喜欢增加水的量，稍凉后 ，即可倒出饮用 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
6、加水放入豆浆机 ，
3、喜欢甜的要加量 。
小贴士 ：
1 、用豆浆程序就能做好 ，煮玉米的水也有营养 ，如果想要口感细腻 ，
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，我是不过滤直接喝的 ，要等温度降到温温的才能加入，可以过滤下喝 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
2 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。不要倒掉，如果家里有豆浆机 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，
4 、加入炼乳或蜂蜜 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
材料：甜玉米两根、
5 、
4 、虽然口感会有些些粗燥 ，加水煮10分钟左右至熟 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，把甜玉米取出，